Остеохондроз шейных позвонков. Способы лечения

Остеохондроз шейного отдела позвоночника может возникнуть даже в молодом возрасте.

Рассчитывать на то, что «поболит и пройдет» не стоит. Даже самые первые проявления болезни должны служить поводом к тому, чтобы навестить врачебный кабинет. Ограничение подвижности в этом отделе позвоночника служит свидетельством того, развились ли у вас некоторые признаки этого заболевания. Кроме ограничения подвижности, симптомы болезни проявляются головной болью, а также покалыванием в верхней части спины. 

Простреливающая острая обычно накатывает внезапно. Вызвать ее может даже незначительный резки поворот головы в сторону или легкое переохлаждение. Приступы боли проходят через пару дней, иногда через неделю.

Какие факторы влияют на развитие риска заболевания?

• Аномалии развития позвоночника;
• Долгое физическое перенапряжение;
• Малоподвижный образ жизни;
• Склонность к ожирению;
• Курение.

В случае развития заболевания необходимо обращаться за врачебной помощью. Помочь при развитии этого заболевания могут остеопат, невропатолог и ревматолог. Терапия (комплексная) включает в себя:

• Использование болеутоляющих препаратов;
• Лечебная физкультура;
• Массаж;
• Упражнения на специальных тренажерах – кинезиотерапия;
• Электрофорез, физиотерапия, магнитотерапия и другие виды лечебного воздействия;
• Нетрадиционные методы лечения (гирудотерапия, иглоукалывание).

Если визит к врачу по каким-либо причинам невозможен, заниматься самолечением все же не стоит. Однако профилактическими упражнениями для области шейного отдела позвоночника все же пренебрегать не стоит. Они очень легкие и простые. Выполнять их можно даже сидя на работе.

1. Надавите на лоб ладонью, и удерживайте ее, напрягая в течение семи - десяти секунд мышцы шеи. То же самое проделайте с затылком, надавливая ладонями на правый и левый висок.
2. Слегка запрокинув назад голову и преодолевая сопротивление шейных мышц прижмитесь подбородком к яремной вене. Затем максимально расслабьтесь. Это упражнение повторяйте пять – шесть раз.
3. Держите голову прямо, плечи расправьте. Максимально поворачивайте ее максимально в правую и левую сторону. В каждую сторону по пять раз. Прижмите подбородок к шее и повторите упражнения в этой позиции.

Поочередно старайтесь коснуться ухом плеч поочередно. Делайте это упражнение не меньше пяти раз.